Pilates

Pilates ist ein ganzheitliches Trainingsprogramm, das die Stärkung der Muskulatur und eine Verbesserung der Haltung zum Ziel hat. Im Wesentlichen beruht es auf verschiedenen Dehn- und Kräftigungsübungen, die auf Matten  durchgeführt werden.

Kinderturnen

Die Bewegungseinheiten möchten dem natürlichen Bewegungsbedürfnis der Kinder nachkommen und ihre motorischen und koordinativen Fähigkeiten stärken und fördern. Im Vordergrund stehen Spiel, Spaß und Freude an der Bewegung.